Scroll down for english
Gör frukosten kvällen före med lite havregryns.
Ingredienser
0,8 dl havregryn
2 msk mandelmjöl
0,6 dl mixade hallon & jordgubbar
1 1/2 tsk honung
1,2 dl mandelmjölk
Blanda alla ingredienserna i en burk och rör om ordentligt. Sätt på ett lock. Ställ in burken i kylskåpet och låt den stå där över natten.
Servering
0,6 dl mosade hallon & jordgubbar
0,6 dl kvarg (valfri sort)
Toppa med mosade hallon och kvargen.
Make your breakfast the night before.
0,8 dl (1/3 cup) rolled oats
2 tbsp almond flour
0,6 dl (1/4 cup) mixed raspberries & strawberries
1 1/2 tsp honey
1,2 dl (1/2 cup ) almond milk
Combine all the ingredients in a jar, stir. Put a lid on the jar. Let the jar be in the fridge overnight.
Serving
0,6 dl (1/4 cup) mixed raspberries & strawberries
0,6 dl (1/4 cup ) quark (pic your favorite)
Top with mashed berries and quark
Be First to Post Comment !
Skicka en kommentar